Chỉ với 25 phút, bạn đã có thể có được một tô hoành thánh chay ngon tuyệt từ đậu hũ, bông cải và mộc nhĩ (tức nấm mèo). Đây chắc chắn sẽ là lựa chọn mới cho thực đơn chay của bạn
Xì xụp súp hoành thánh chay mà đậm đà

Nguyên liệu cần có:

  • 6 tai mộc nhĩ (tức nấm mèo)
  • 1 cây bông cải xanh
  • 6 miếng đậu hũ non
  • 20-25 lá hoành thánh
  • 1 lít nước
  • 1 miếng rong biển khô, 1 muỗng canh hành boa-rô xắt nhỏ, 1 muỗng cà phê muối, tiêu, 2 muỗng cà-phê nước tương, 2 muỗng cà-phê dầu mè, dầu ô-liu.
Hướng dẫn cách làm:

ava

  • mộc nhĩ (tức nấm mèo) ngâm nở với nước sôi, rửa thật sạch, cắt bỏ gốc, rửa thật sạch lại bằng nước lạnh.
  • Đậu hũ cắt hạt lựu nhỏ. Có thể rắc 1 ít muối lên đậu hũ trộn thật đều để đậu hũ giữ nước.
  • Bông cải xanh tách từng bông, rửa thật sạch, để ráo, cắt nhỏ.
  • Cho bông cải, nấm cắt nhỏ, đậu hũ cắt nhỏ vào tô, thêm 2 muỗng cà-phê dầu ô-liu vào trộn thật đều, nêm thêm tí muối, dầu mè.

sup ha cao rau cu 3

 

sup ha cao rau cu 2

  • Trải lá hoành thánh ra thớt, cho 1 muỗng cà phê nhân đậu hũ, rau củ vào giữa, gấp 2 mép lại, cột cố định như hình. Có thể dán cố định lá hoành thánh bằng bột năng pha loãng. Lưu ý khi gấp nên gắp chặt để hoành thánh chay không bị bung hỏng trong quá trình nấu.

sup ha cao rau cu 6

  • Cho nước vào nồi nấu sôi, nước sôi cho hoành thánh vào nấu trên lửa vừa trong khoảng 5 phút, cho rong biển bóp nhỏ vào. Sau đó nêm hành lá, dầu mè, muối, tiêu, nước tương vừa ăn, tắt lửa, múc súp ra tô dùng nóng. Nếu ăn cay, bạn có thể cho thêm chút giấm đỏ vào dùng cùng cũng được.

sup ha cao rau cu

Hy vọng bạn thành công với món súp hoành thánh chay, cũng như những hướng dẫn món chay khác trên Bếp Gia Đình.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hoanh thanh chay mon chay mon chay ngon sup hoanh thanh chay

khoai bọc cá ngừ cac mon ham coca bánh ngô hấp canh bí đỏ nấu thịt phớ bò thức uống giải khát canh dưa hồng cân trang tri banh súp Sữa bí Chạo gà sach se Những lợi ích không ngờ từ quả dứa Ớt chuông canh ga hap bi do sữa hạnh nhân m脛 thịt heo ram cay Canh cá cach lam chuoi rim duong mousse xoài cach xao mi udon Dân nuoc sot ca bánh đỗ xanh trái cây mứt trái sim cách làm xôi xoài Canh bí nau thit bo nau gung bún ca khoai tây rán bơ măng tây nấu súp salad kiwi Rà món ăn từ trứng xiên nướng dau hu canh bí ngòi lam banh trung thu rau cau Rau sống cách làm kem xoài ngon Tháng 7 thói Cách sắp xếp chỗ ngồi bàn tiệc dau hu non sot cam banh bong lan thom ngon sinh tố cà rốt An choi nấm hương canh chả cá rieu ca buche áo pull nghêu xào cay dầu olive động chẳm tôm tươi rang hành lá Hàn cach nau sua dau do Thanh HoÃƒÆ keo mut ngon soda thit bam heo banh plan chân gio ngậm quán ăn đình đám ở Sài Gòn chà bi trà đào tươi thạch hương dưa hấu thuc don hai phong bánh mặn emđẹp ca chien sot chua ngot tac muoi Bó xôi trà xanh banh troi nuoc cách làm bún cá thiên lý xào thịt chè hạt sen CÁCH cháo vịt hầm ngô làm bánh tráng trộn mon cha ca thac lac chien nhúng hấp bánh bao ca nheo om chuoi mon ngon tu dua leo Những món chay ăn sáng mề gà xào ngồng tỏi Phô mai chè bánh lọt khoai môn món ngọt Trâm Bánh tráng xốt me bơ ngon tròn vị các loại sinh tố ngon Món Hàn Quốc xoai ngam chua canh xương bò Banh man Hạn giết ruồi Phải khử mùi THIT KHO TAU Trái Cay Nấu ốc cá rô kho hÃƒÆ t tom sot ngon salad bắp Bún bò viên làm mắm đu đủ vết cá chiên mắm cơm trộn lau ca bong hong ngon Làm thạch tráng chảo